 |
 |
 |
 |
お茶の成分・効能 |
| お茶の葉は、体にいい成分を１０種類以上も含む、たいへん貴重な植物なのです。昔から薬として珍重されてきました。 そんなカラダに効くお茶の秘密を紹介します。 |
|
疲労ふっとび、眠気すっきり
|
|
|
カフェイン
ビタミンＣ マンガン |
なんだかだるさが取れない、すっきりしない。そんな毎日を送ってはいませんか。こんな時、一杯のお茶がよく効きます。 血液の循環を良くし、利尿作用を活発にするカフェインと、物質代謝を促すマンガンが、体の中にたまった老廃物を排出。疲労回復の効果が得られます。 また、カフェインには軽い興奮作用もあり、大脳の知覚中枢を刺激。眠気を飛ばし、頭をすっきりさせます。 お疲れの現代人にうってつけですね。 |
|
口臭・虫歯を予防、胃腸を保護
|
|
|
タンニン
サポニン フッ素 フラボノイド |
歯の間の食べカスをとり除くサポニンや、口の中の雑菌を抑えるタンニン。歯を強くするフッ素も含まれています。 タンニンには胃や腸の粘膜を保護し、その働きを助ける効果もあるので、胃腸の弱い方には特におすすめです。 |
|
老化を防いで肌いきいき
|
|
|
ビタミンＣ・Ｅ
カロチン カテキン |
ビタミンＣ、ビタミンＥ、カロチン、カテキンには抗酸化作用があり、老化の元である活性酸素の増加を抑えます。 お肌のキメとつやを保ち、しみ予防にも効果てきめん！ |
|
がん予防
|
|
|
カテキン
|
タンニンの主成分、カテキンが細胞膜の酸化を防ぎます。活性酸素の発生を抑止し、発ガンを抑える効果があります。茶産地は全国的に胃がんの発生率が低いという統計も出ています。 |
|
バランスのとれたダイエットに
|
|
|
ミネラル
カフェイン |
カフェインは脂肪を優先的に燃焼させる働きがあり、運動前に飲むと効果的。 ミネラルも豊富に含んでいるのでバランスも保てます。 |
|
妊婦さんにもうれしい
|
|
|
亜鉛
|
お茶は妊婦に必要な亜鉛の抜群の供給源です。しかも、コーヒーや紅茶と違い、緑茶のカフェインは体の中にたまりません。だから、妊婦さんも安心して飲むことができますよ。 |
|
※この他にも、葉緑素、青葉アルコール、マグネシウムなどを含むお茶の葉。体にいいと言われる秘密がたくさんつまっています。
|
